Entspannt bei Dir sein
VANESSA DA SILVA KÖRPER – & BEWUSSTSEINSCOACH FÜR Frauen
Körperarbeit, Breathwork und Coaching
In Balance bleiben – leichter als du denkst!
VANESSA DA SILVA KÖRPER – & BEWUSSTSEINSCOACH
Tiefe Faszienmassage, bewusstes Atmen und Prozessbegleitung
Dein Körper,
ein sicherer Ort?
Ich begleite als Körper- und Bewusstseinscoach Frauen mit sich und anderen besser im Kontakt zu sein, und Entspannung zu finden. Das Ziel ist es die eigenen Grenzen besser wahrzunehmen, um somit innere und äußere Konflikte zu überwinden. Freude am eigenen Körper und Leichtigkeit sind das natürliche Beiprodukt meiner Arbeit.
Mit der MER® Faszienarbeit, einer tiefen Massage des Bindegewebes, unterstützte ich dich umfassend.
Dazu kommen Werkzeuge, die Dich seelisch und körperlich Stärken und Deinen Vages-Nerv zur Ruhe bringen.
Komm ins entspannte Fühlen und entdecke deinen sicheren Ort in DIR!
Du findest mich und meine Arbeit in Dresden oder online
➠ Körperarbeit MER im 1:1 Setting in Dresden in meiner Praxis auf der Klarastraße, nahe Waldschlößchen
➠ Gruppen Coaching: Rising Phoenix – gesundes Körpergefühl, gesunde Grenzen (7 Wochen online Kurs Live und Video)
➠ Atemarbeit in Kleingruppen oder im 1:1 in Dresden
➠ Frauenkreise, Venus Day und Deep Dive Tages-Workshops in Dresden
Woman only
Frauen Körper –
Frauen Weisheit
Zart, feurig und lebendig
Im Alltag verlieren wir Frauen oft unsere Kraft und denken wir müssten für Beruf, Kinder und Partner funktionieren. Freude und Lebenslust bleiben auf der Strecke. Wir fühlen uns oft erschöpft, sind genervt und haben das Gefühl uns immer mehr zu verlieren. Sinnlichkeit und die tiefe Sehnsucht nach erfüllter Partnerschaft verbergen sich langsam hinter Frust, Traurigkeit und mitunter tiefer Verzweiflung.
Der Körper einer Frau kann dann sehr schnell aus dem Gleichgewicht geraten.
In meinen Workshops und meiner Einzelarbeit zeige ich Dir, wie Du mit viel Leichtigkeit und tiefer Ruhe deine Mitte findest und deinen Herzenswünschen wieder näher kommst.
VERBINDUNG MIT DEINEM BECKEN
= SELBSTBEWUSSTSEIN
Verbindung bedeutet: in Situationen, in denen Du normalerweise “gestresst” bist, im Hier und Jetzt zu sein. Dort wo Du vollkommen „bei Sinnen“ bist. Da ist es immer friedlich. Und dieser schöne Ort, der ist nicht irgendwo im Außen. Dieser freudvolle Ort liegt in Dir.
Kontakt zu Deinem Becken aufzubauen ist nachhaltig und kann Dich in Deinem ganzen Leben widerstandsfähig machen. Du kommst immer schneller zur Ruhe und in Deine Kraft.
GELEBTE SINNLICHKEIT IN DEINER PARTNERSCHAFT
Wenn Du aus dem Bauch heraus und mit viel Freude Deine Beziehungen erleben möchtest. Wenn Du keinen Lust mehr auf “Satus-Quo” hast. Wenn Du eine tiefere Verbindung zu Deinem Partner:in herstellen möchtest. Dich nicht mehr so einsam fühlen möchtest. Wenn Du Dir Intimität wünschst. Und auch schon an Trennung gedacht hast.
WARUM KÖRPERARBEIT
Wenn Du oft Stress hast und dich übermäßig davon belastet fühlst, dann kann das schon ein Hinweis darauf sein: Dein Nervensystem ist überfordert. Oft haben wir nie gelernt, was uns gut tut und wie wir die natürliche Verarbeitung in unserem Körper-Geist-System positiv beeinflussen. Oder wir haben bewusst oder unbewusst zu oft die Erfahrung gemacht, dass wir mit bestimmten Emotionen schlichtweg überfordert sind und verdrängen sie deshalb.
Chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Orientierungslosigkeit, Gefühle der Leere und Sinnlosigkeit bis hin zu Sucht und Essstörungen sind einige der Symptome, die seltener auf Depressionen sondern vielmehr auf ein nicht reguliertes Nervensystem hinweisen.
ÜBER MICH
Als erfahrene Bodyworkerin mit viel Herz, Coach für gesunde Weiblichkeit und gelebte Sinnlichkeit, begleite ich Frauen dabei, eine friedvolle, wohlwollende und nährende Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen.
Meine geistigen Begleiter sind u.a. C.G. Jung, Peter Levine mit seiner Somatic Expierience und Mirjam Irene.
Ich freue mich auch Dich kennenzulernen.
ÜBER MICH
Als erfahrene Bodyworkerin mit viel Herz, Coach für gesunde Weiblichkeit und gelebte Sinnlichkeit, begleite ich Frauen dabei, eine friedvolle, wohlwollende und nährende Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen.
Meine geistigen Begleiter sind u.a. C.G. Jung, Peter Levine mit seiner Somatic Expierience und Mirjam Irene.
Ich freue mich auch Dich kennenzulernen.
Der Beckenboden
ist das weibliche Zentrum
Für Dich als Frau ist es wichtig zu wissen, dass der Beckenboden und die weiblichen Organe auch der Sitz von Emotionen und Erfahrungen sind.
Oft sind es Verletzungen die uns schwer zu schaffen machen und die Lebensfreude, die sich auch in sexuellen Interesse widerspiegelt, stark herunterfahren. Depressionsähnliche Zustände sind nicht selten, wenn wir als Frau wenig Verbindung zu unserer Sinnlichkeit haben. Durch mehr Achtsamkeit mit deinem Becken und sanften Übungen zur Wahrnehmung und starken zur Kräftigung der Beckenboden-Muskulatur, bringst du die Dinge wieder in ihren natürlichen Fluss. Dadurch können sich angestaute Emotionen zeigen und regulieren, und in der Folge wirst du wieder mehr Freude, mehr Lust und Lebendigkeit spüren. Denn Dein Beckenboden ist dein Zentrum für Lebensenergie.
Bewusstsein und Körperarbeit
Die Körperarbeit die ich praktiziere nennt sich MER (Eng.: Myofacial Energetic Release) zu Deutsch: Myofasziale energetische Entladung.
Diese profunde Arbeit kann man ganz vereinfacht als eine tiefe Faszienmassage bezeichnen. Wer sich schon mehr mit Faszien beschäftigt hat, weiß, dass in den Faszien unsere Emotionen, vor allem die unverarbeiteten, gute und schlechte Erinnerung und nicht ausagierte Impulse stecken können. Und diese unerledigten Geschäfte können mit dieser Arbeit zu einer endgültigen Verarbeitung gebracht werden
Die Arbeit mit den Faszien lädt dich dazu ein aufzuräumen, was du immer wieder weggeschoben hast. Auszudrücken, was du runter geschluckt hast. Nachzuholen, was du noch unbedingt ausagieren wolltest.
Yin Yoga in Dresden Pieschen
Yin Yoga ist ein ganz ruhiger, meditativer Yogastil. Wie der Name schon sagt nährst Du hier dein Yin, arbeitest restorativ.
In meinen Stunden lege ich beonders viel Wert auf den Atemfokus und runde die Einheit immer mit Atemübungen ab.
Die Stunde ist offen für alle Gechlechter.
Du hast Fragen zu meiner Arbeit oder möchtest einen Termin machen?
Hier sind meine Kontaktdetails:
Ruf mich gerne an:
0162 2055567
Schreib mir via Mail
vanessa@vanessadasilva.de
Glückliche Teilnehmer
Vanessa ist eine warmherzige und geduldige Frau, die innere Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. Sie hat ein intuitives Gespür für die Bedürfnisse ihres Gegenübers und hört zu ohne zu (ver)urteilen. Ich habe immer das Gefühl, dass Sie mit voller Aufmerksamkeit bei ihrem Gegenüber ist. Vanessa belehrt nicht, sondern ist darauf bedacht, Räume zu öffnen, damit jeder seinen eigenen Weg finden kann.